Sportschuhe sind manchmal ein schwieriges Unterfangen, denn wie bei vielen Themen rund um die Bewegung gibt es hier sehr starke und teils polarisierende Meinungen. Dieser Artikel zeigt, worauf man beim Kauf von Turnschuhen achten muss – insbesondere dann, wenn man nicht den von der Industrie vorgegebenen „Normgrößen“ entspricht.
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Wo findet man Sportschuhe in Übergrößen?
Gute Sportschuhe findet man mittlerweile so gut wie an jeder Ecke. Schwierig wird es jedoch, wenn man eine Schuhgröße hat, die klassischerweise nicht zum Sortiment zählt. Ab der Schuhgröße 47 finden Herren und schon ab Größe 43 die Damen in einem normalen Schuhladen meistens keine passenden Artikel mehr. Wer darüber hinaus auf der Suche nach Schuhen und insbesondere Turnschuhen ist, sollte nach Fachgeschäften im Internet Ausschau halten – zum Glück gibt es diese Option. Denn gerade bei Turnschuhen ist es ausgesprochen wichtig, dass die Größe wirklich stimmt.
Für professionelle Sportler werden die Schuhe manchmal sogar vermessen und extra angefertigt. Das ist sicherlich für den Ottonormalverbraucher keine Option. Aber es ist durchaus sinnvoll, die größtmögliche Annäherung an eine optimal passende Größe zu suchen. Beim Sport setzen wir unsere Füße großen Belastungen aus. Wenn sie nicht richtig in die Schuhe passen, können dabei Verletzungen entstehen. Darüber hinaus hat das richtige Schuhwerk natürlich auch einen großen Einfluss auf die Leistung, insbesondere bei Sportarten, bei denen ein guter Bodenkontakt sehr wichtig ist, wie etwa Laufen, Fußball oder Tennis.
Wer in einem Verein spielt und möglichst gute Leistungen erbringen möchte, sollte sich gerade im Falle einer Übergröße nicht mit einem kleineren Schuhmodell zufriedengeben. Nur passende Schuhe ermöglichen den optimalen Bewegungsspielraum bei gleichzeitiger Stabilität und geringster Verletzungsgefahr.
Worauf sollte man bei Turnschuhen achten?
Sportschuhe, die wirklich für sportliche Aktivitäten gedacht sind, sollten immer über eine deutlich stärkere Federung bzw. Stoßdämpfung verfügen als normale Schuhe. Lifestyle-Sportschuhe wie Sneaker können zwar für Sportarten wie das Skaten geeignet sein, sie sind jedoch für den Dauerlauf oder das Fußballturnier gänzlich ungeeignet. Wenn die Schuhe den Stoß nicht gut dämpfen, belastet das unsere Fußgelenke, Knöchel, Knie und Hüften. Schon nach relativ kurzer, aber intensiver Belastung können dabei Schmerzen auftreten.
Darüber hinaus ist der optimale Sitz des Schuhs eine Voraussetzung für ein geringes Verletzungsrisiko beim Sport. Wenn der Schuh optimal am Knöchel sitzt, verringert sich die Wahrscheinlichkeit für das bei Sportlern berüchtigte „Umknicken“, das bei einer unachtsamen Bewegung leicht passieren kann und schon so manchen Sportler in wichtigen Momenten dauerhaft aus dem Verkehr gezogen hat. Darüber hinaus entscheiden auch die Fußform und der individuelle Laufstil darüber, welches Modell am besten geeignet ist. Bei Unsicherheiten hilft eine Beratung vom Fachmann oder gar ein Gang zum Orthopäden, der für den nächsten Kauf wertvolle Tipps geben kann.
